جو دو سر پرک شده فوری صبحانه 300 گرم سلفون

جو دو سر پرک شده فوری صبحانه 300 گرم سلفون خشکپاک

جو یکی از مهم ترین غلات در زندگی روزمره است که استفاده از آن در برنامه غذایی توصیه میشود.

جو خواص متفاوتی دارد که از جمله خواص آن میتوان به کمک به کاهش وزن، کنترل فشارخون، کاهش خطر سرطان، کاهش علائم التهاب، کاهش چربی شکم، کاهش کلسترول بد خون، جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا، جلوگیری از پوکی استخوان، اشاره کرد.

اگر از بیماری‌هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، ‏ناتوانی جنسی، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی ‏یا بیماری‌های قلبی رنج می‌برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد‎ ‎خواص جو ‏برای سلامتی‎ ‎اطلاعات بیشتری کسب کنید. یکی از مهم ترین مواردی که ‏اغلب نادیده گرفته می‌شود فیبر است. جو یک منبع عالی برای فیبرهای محلول و نامحلول است و ‏همین امر شما را مطمئن می‌سازد که جو سرشار از مزایای زیاد برای سلامتی بدن است.نحوه استفاده آن ۱پیمانه از این محصول را در ۴ پیمانه آب و یا شیر ریخته و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه حرارت داده و سپس بنا بر سلیقه خود با انواع میوه ها و مغز ها سرو نمایید همچنین حین فرآیند دمادهی از عسل و دارچین نیز می توانید استفاده کنید