همه چیز درباره خواص لواشک

معرفی خواص لواشک

لواشک خشکپاک یکی از خوشمزه ترین خوراکی های پرطرفدار است که طعم ترش و شوری دارد و از یک، دو یا چند نوع میوه مانند انواع آلوها، سیب، گلابی، زرشک، لیمو، زغال اخته و انار تهیه می‌شود. روزهای تابستان را غنیمت بشمرید و در این فصل پر میوه لواشک های خانگی با طعم های مختلف مخصوص ذائقه خودتان تهیه کنید. لواشک جدا از طعم بی نظیرش که باعث می‌شود کسی آن را رد نکند، خواص تغذیه ای و درمانی زیادی نیز دارد که در این بخش از سلامت نمناک و در ادامه مطالب بررسی خواص خوردنی ها شما را با فواید لواشک آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.

کاهش وزن و رفع یبوست

مقدار فیبر موجود در لواشک باعث می‌شود که فرد برای مدت زمان طولانی تر احساس سیری کند. لواشک جایگزین بهتری برای شیرینی ها است و با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندها بطور به کاهش وزن کمک می‌کند. لواشک به دلیل کالری پایین، به عنوان یک میان وعده مناسب می‌باشد و مصرف آن سبب افزایش وزن نمی‌شود. مصرف لواشک آلو سبب رفع ناراحتی معده شده وبرای کم خونی مفید است. لواشک آلو ضدباکتری و ویروس، ایجادکننده تحریکات در روده است و کار دستگاه گوارش را تنظیم می‌کند. زمانی که به یبوست دچار هستید، توصیه می‌شود لواشک آلو مصرف کنید تا یبوست شما درمان شود.

بهبود سلامت پوست و پاکسازی بدن

مصرف لواشک زغال اخته سبب پیشگیری از عفونت های ادراری در خانم ها می‌شود. لواشک حاوی فیبر طبیعی است. فیبر موجود در لواشک روند هضم را بهبود می‌بخشد و دستگاه گوارش را پاکسازی و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می‌کند. فیبر موجود در لواشک سبب دفع سموم از بدن شده و همین امر بر روی پوست اثر مثبت دارد و باعث بهبود سلامت پوست می‌شود. لواشک لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها باعث از بین بردن رادیکال های آزاد و نوسازی سلول های تخریب شده، می‌شوند و خاصیت

ضد سرطانی دارند. لواشک لیمو دارای خواص اسیدی و ضدعفونی کننده قوی است که برای دفع سنگ کلیه، آلرژی و لاغری موثر می‌باشد.

خواص لواشک برای کبد، کلیه، صفرا و غیره

از جمله موارد مهم خواص لواشک خاصیت صفرا بری و کمک به دفع سنگ کلیه، مثانه و صفرا دارد. لواشک آلبالو می‌تواند به ضد عفونی کلیه، کبد، صفرا و مثانه ی شما کمک کند و همچنین التهابات روده ای را تسکین دهد. تسکین التهاب های روده ای سبب می‌باشد تا این لواشک مانند یک مسهل عمل کند. پس یکی دیگر از خواص این محصول خوشمزه، رفع یبوست است. لواشک آلبالو از میوه های قرمز رنگ با خواص آنتی اکسیدانی فراوان است. آنتی اکسیدان می‌تواند فعالیت رادیکال های آزاد را خنثی کرده و در نتیجه اثرات مخرب آن ها را از بین ببرد. بنابراین یکی از مهم ترین خواص لواشک آلبالو، خاصیت آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها می‌توانند روند پیش روی تومورهای سرطانی را کنترل کنند. سرعت پیری پوست را کند کرده و اثرات مخرب فیلترهای UV را نیز از بین ببرند.

خواص لواشک در دوران بارداری

خانم های باردار خواص لواشک را بخوانند و بدانند اما مثل همیشه بدون اجازه ی پزشک هیچ خوردنی که لواشک هم جزو آنهاست را مصرف نکنند. لواشک دارای مقدار زیادی سدیم و پتاسیم است و می‌تواند تعادل الکترولیت های بدن مادر را حفظ کند. لواشک فاقد کلسترول و چربی است و یک میان وعده غذایی سالم می‌باشد و از افزایش بیش از حد وزن زن باردار جلوگیری می‌کند. لواشک موجب هضم بهتر مواد غذایی شده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد و از یبوست بارداری پیشگیری می‌کند. مصرف لواشک در بارداری موجب تقویت سیستم ایمنی مادر شده و از سقط جنین جلوگیری می‌کند زیرا لواشک خواص آنتی اکسیدانی دارد و منبع خوبی از ویتامین های K، A و C است.

از کجا لواشک سالم و بهداشتی خوشمزه بخریم؟

لواشک و این همه خاصیت؟ فکرش هم می تواند جذاب باشد. حتماً می پرسید حالا که دانستیم خواص لواشک آلبالو چیست، از کجا لواشک آلبالو بخریم؟ خب اول باید بگوییم که همیشه به سمت خرید لواشک هایی بروید که پروانه ی بهداشت، تاریخ انقضاء و تاریخ تولید دارند. در این صورت می توانید به سالم بودن، بهداشتی بودن و مرغوب بودن لواشک منتخب خود اطمینان داشته باشید. کدام یک از انواع برندهای لواشک بهداشتی خوشمزه هم هستند؟ پیشنهاد می کنم لواشک آلبالوی خشکپاک را فقط یکبار امتحان کنید تا معنی واقعی لواشک خوشمزه را درک نمایید. برای خرید می توانید به فروشگاه اینترنتی خشکپاک مراجعه نمایید.